Che ne dite di ricominciare con qualcosa di fresco e nutriente? In questi giorni di caldo afoso e di mancanza di appetito, un buon frullato di frutta a merenda fa veramente piacere. Se poi è accompagnato da qualche lampone e una fogliolina di menta è ancora meglio.
3 pesche gialle
3/4 di litro di latte
3 cucchiai di zucchero
3 o 4 lamponi
un rametto di menta
Preparazione
Lavare e sbucciare le pesche, tagliarle a pezzi, avendo cura di tenerne da parte uno spicchio per la guarnizione, e metterle nel frullatore con il latte e lo zucchero. Frullare fino a quando non saranno più presenti pezzi di frutta e la bevanda risulti liscia e spumosa.
Guarnire con qualche lampone, lo spicchio di pesca e la menta.
La menta ci sta proprio bene, bell'idea!
RispondiEliminaE' vero. oggi se ho tempo voglio provare a fare il frullato latte e menta.
RispondiEliminaCiao e a presto
ottima merenda.. fresca, gustosa.. fruttosa.. sana insomma! anche secondo me la menta sta a pennello! brava
RispondiEliminati ringrazio e scusa se lo faccio solo adesso ma ho ripreso a lavorare e ogni tanto mi perdo.
RispondiEliminaciao a presto